Hyrox

Conviértete en un atleta híbrido de verdad.

HYROX exige fuerza, resistencia y capacidad de sostener el esfuerzo bajo fatiga. Nuestros programas están diseñados para desarrollar un perfil híbrido real, combinando carrera, fuerza y trabajo metabólico con estructura y progresión.

Las personas que han diseñado este programa son auténticos atletas híbridos capaces de rendir en cualquier disciplina. Y mantener un físico capaz de correr 100km en 11horas, levantar +100kg en press banca, correr 1km en menos de 2’50, 5km sub18′.

La idea de este entrenamiento es dejar tu cuerpo listo para cualquier reto o cualquier actividad física.

Nada de entrenar sin sentido. Cada sesión tiene un porqué, cada bloque construye capacidades específicas para rendir en competición sin caer en el sobreentrenamiento.

Entrena como un atleta híbrido completo.